1、帮助宝宝养成吃睡的良好规律

吃和睡，是宝宝出生后的主要生活内容。宝宝养成良好的吃饭和睡觉的规律有利于宝宝的生长发育。所以宝爸宝妈应该帮助宝宝养成良好的习惯和规律。这种良好的习惯应该在宝宝2-3月逐渐形成，之后家长照顾宝宝就会省力很多。

宝宝的睡眠之间应该控制在9点前入睡；如果宝宝不足3个月的时候，睡眠时长应保持在15—16小时；宝宝3个月左右的时候，每天睡眠时长会缩短到12—13小时，但是还是远多于成人的睡眠时间。宝宝的睡觉时间正是宝宝快速生长发育的关键时间段，所以稳定的睡眠规律对于宝宝十分关键且重要。如果宝宝有熬夜现象一定要及时纠正，否则对于宝宝的生长发育十分不利。

除此之外，稳定的哺育规律也要建立。宝宝每隔2—3小时喝一次奶较为合适，每天喝奶次数要达到8至12次。

 2、分床不分室更独立

很多家长还有这样的疑惑，宝宝和父母分床睡还是同床睡好。虽然同床睡还是不同床睡都没有什么错误，但是专家相对都比较建议宝宝和父母分床不分室睡。这是因为父母和宝宝在一起睡觉起夜上厕所容易惊醒宝宝，影响宝宝的睡眠质量。除此之外，父母睡觉的时候会吸入大量氧气、呼出大量二氧化碳，容易让孩子呼吸污浊空气，不利于宝宝的身体健康。更严重的是，家长睡觉之后对自己的行为是无意识的，如果一不小心压到宝宝是十分危险的，可能会导致宝宝窒息，甚至猝死，后果不堪设想。

所以，家长最好和宝宝分床睡觉，但是可以不分室，方便家长能够时刻关注宝宝的行为。在给宝宝准备婴儿床的时候不要布置地太软，否则对于宝宝的骨骼发育不利。婴儿床要做好安全措施，以防止宝宝跌落。

   3、多和宝宝进行互动交流

宝宝虽然年龄小，但是也是需要和父母进行情感上的沟通互动和交流。

宝宝1岁之前是和父母建立情感的关键时期，也是宝宝安全感建立的重要时期。如果宝宝这个阶段缺乏安全感，那么宝宝长大之后也会变得没有安全感，所以家长一定要重视与宝宝之间的情感交流和互动。宝妈在给宝宝哺乳、洗澡的时候可以多和宝宝进行眼神交流，或者面带微笑，使宝宝感受到亲人的温暖和关怀，给宝宝进行抚触，也有利于使宝宝感受到愉悦。除此之外，宝宝哭闹的时候一定要及时关心宝宝，不用担心惯坏宝宝，宝宝是不可能因为一哭就被哄而惯坏的，不理宝宝反而对于宝宝安全感的建立没有好处。随着宝宝的不断长大可以多和宝宝玩一些游戏，进行互动，不仅有利于宝宝大脑、身体的发育，对于宝宝情感的表达也是十分有利的。